澎湖海賊王永吉 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
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澎湖海賊王永吉

11.0 km | 01:07:10 | 06:05/km

日期: 2018-07-23 17:34 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 06'05" / 06'03" / 06'05" / 06'27" / 06'38" / 06'32" / 06'05" / 07'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 201.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, 葉文凱和其他 2 人說推

·

Hsing Kuo 晚安運動愉快

2018-07-23 23:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'43"	00:17'16"
4	05'47"	00:23'03"
5	06'05"	00:29'08"
6	06'03"	00:35'11"
7	06'05"	00:41'16"
8	06'27"	00:47'43"
9	06'38"	00:54'21"
10	06'32"	01:00'53"
11	06'05"	01:06'58"
11.0	08'38"	01:07'11"

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