5.2 km | 00:39:27 | 07:36/km日期: 2018-07-18 06:20 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 07'23" / 07'29" / 06'44" / 08'24" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'04") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'23" | 00:15'24" |
| 3 | 07'29" | 00:22'53" |
| 4 | 06'44" | 00:29'37" |
| 5 | 08'24" | 00:38'01" |
| 5.2 | 14'03" | 00:40'37" |
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