速力多之狼 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

3.5 km | 00:22:57 | 06:33/km

日期: 2014-03-03 19:19 - 地點: 十億回家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 05'25" / 06'02" / 11'16" /

從公司回家，應該有10k，遇到黃小美同學。

3月累積里程 : 199.10 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'25"	00:11'17"
3	06'02"	00:17'19"
4.0	05'42"	00:22'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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