陳宇哲 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇哲台北市
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18.8 km | 01:25:27 | 13.2 km/h

日期: 2013-12-06 08:40 - 總爬升: 115 m - 地點: 溪北公園 - 卡路里: 427.167 Cal

12月累積里程 : 77.01 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

piyulee, 楊世全和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.9	-4.6 %
2	21.1	-2.6 %
3	15.9	-3.3 %
4	21.7	-2.2 %
5	22.6	-5.0 %
6	19.9	3.7 %
7	21.1	-2.9 %
8	19.7	2.8 %
9	19.9	4.0 %
10	20.6	-2.4 %
11	18.0	3.2 %
12	16.1	-2.6 %
13	14.4	5.0 %
14	19.8	-3.3 %
15	3.1	9.0 %
16	7.9	4.7 %
17	10.4	5.8 %
18	14.6	-5.3 %
18.8	9.4	7.7 %

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