4.8 km | 00:36:17 | 07:31/km日期: 2018-07-09 21:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'28" / 07'45" / 06'47" / 10'57" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 818 / 4818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'45" | 00:17'13" |
| 3 | 06'47" | 00:24'00" |
| 4 | 10'57" | 00:34'57" |
| 4.8 | 06'44" | 00:40'28" |
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