11.6 km | 01:11:10 | 06:09/km日期: 2018-06-26 14:37 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 12620 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'54" / 05'40" / 05'52" / 06'02" / 06'18" / 06'25" / 06'51" / 05'47" / 05'20" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'16") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+01'06") | 1006 / 2009 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'52" (+01'35") | 1005 / 3014 | 178 / 81 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 4016 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 5017 | 188 / 90 |
| 6 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 6017 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'19" (+01'02") | 1003 / 7021 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+01'05") | 1007 / 8028 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'47" (+01'30") | 1008 / 9036 | 181 / 81 |
| 10 | | 05'46" (+00'29") | 1009 / 10046 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'17" | 1001 / 11047 | 174 / 108 |
| 12 | | 05'13" | 565 / 11612 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'54" | 00:19'50" |
| 4 | 05'40" | 00:25'30" |
| 5 | 05'52" | 00:31'22" |
| 6 | 06'02" | 00:37'24" |
| 7 | 06'18" | 00:43'42" |
| 8 | 06'25" | 00:50'07" |
| 9 | 06'51" | 00:56'58" |
| 10 | 05'47" | 01:02'45" |
| 11 | 05'20" | 01:08'05" |
| 11.6 | 05'27" | 01:11'10" |
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