Guanbing Wu 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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12.3 km | 01:02:24 | 05:04/km

日期: 2014-02-27 20:20 - 地點: 貫穿七期 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 04'48" / 04'38" / 05'07" / 05'05" / 05'06" / 04'44" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'09" / 05'16" / 05'02" / 07'36" /

惠文跑跑不小心就出軌往北貫穿七期了!接下來兩天休養備戰萬金石~~

2月累積里程 : 144.23 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1496.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, Rubato 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'38"	00:09'26"
3	05'07"	00:14'33"
4	05'05"	00:19'38"
5	05'06"	00:24'44"
6	04'44"	00:29'28"
7	05'04"	00:34'32"
8	05'04"	00:39'36"
9	05'04"	00:44'40"
10	05'09"	00:49'49"
11	05'16"	00:55'05"
12	05'02"	01:00'07"
12.5	04'49"	01:02'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"