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蘇照福
高雄
ID 43101
207 位追隨者
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蘇照福
全馬
|
04:13:10
|
05:59/km
|
第14馬
馬拉松的修煉-2014關山九連馬渡假馬拉松賽
官方成績
日期
2014-02-25
成績
04:13:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:59/km
官方證書
蘇
照福
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'41")
00:31'41" (+03'52")
00:59'30" (+00'39")
10 km
(00:59'30")
00:27'49"
15 km
(01:28'47")
00:29'17" (+01'28")
00:58'51"
20 km
(01:58'21")
00:29'34" (+01'45")
25 km
(02:27'05")
00:28'44" (+00'55")
00:59'37" (+00'46")
30 km
(02:57'58")
00:30'53" (+03'04")
35 km
(03:30'02")
00:32'04" (+04'15")
01:02'26" (+03'35")
40 km
(04:00'24")
00:30'22" (+02'33")
Finish
(04:13:10)
日期:
2014-02-24 05:30
-
總爬升:
336 m
-
地點:
台東縣關山鎮
-
卡路里:
3240 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'41" (+01'29")
1008 / 1008
2
06'25"
(13'10")
06'23" (+01'11")
1004 / 2012
3
06'24"
(19'34")
06'18" (+01'06")
1014 / 3026
4
06'30"
(26'04")
06'27" (+01'15")
1005 / 4032
5
05'49"
(31'53")
05'46" (+00'34")
1006 / 5039
展開計圈分析
6
05'43"
(37'36")
05'41" (+00'29")
1005 / 6044
7
05'45"
(43'21")
05'42" (+00'30")
1007 / 7051
8
05'50"
(49'11")
05'44" (+00'32")
1016 / 8067
9
05'27"
(54'38")
05'26" (+00'14")
1000 / 9068
10
05'18"
(59'56")
05'12"
1016 / 10085
11
05'51"
(01:05'47")
05'49" (+00'37")
1003 / 11088
12
05'56"
(01:11'43")
06'00" (+00'48")
987 / 12076
13
05'55"
(01:17'38")
05'43" (+00'31")
1032 / 13109
14
05'37"
(01:23'15")
05'33" (+00'21")
1010 / 14119
15
06'14"
(01:29'29")
06'11" (+00'59")
1007 / 15127
16
05'50"
(01:35'19")
05'45" (+00'33")
1011 / 16139
17
06'20"
(01:41'39")
06'16" (+01'04")
1008 / 17147
18
06'03"
(01:47'42")
05'58" (+00'46")
1012 / 18159
19
05'54"
(01:53'36")
05'52" (+00'40")
1003 / 19163
20
05'40"
(01:59'16")
05'38" (+00'26")
1004 / 20168
21
05'57"
(02:05'13")
05'54" (+00'42")
1007 / 21176
22
05'46"
(02:10'59")
05'42" (+00'30")
1011 / 22187
23
05'40"
(02:16'39")
05'36" (+00'24")
1009 / 23197
24
05'38"
(02:22'17")
05'34" (+00'22")
1010 / 24207
25
06'03"
(02:28'20")
05'59" (+00'47")
1010 / 25218
26
06'14"
(02:34'34")
06'14" (+01'02")
998 / 26217
27
05'54"
(02:40'28")
05'51" (+00'39")
1007 / 27225
28
05'49"
(02:46'17")
05'44" (+00'32")
1012 / 28238
29
07'00"
(02:53'17")
06'53" (+01'41")
1015 / 29254
30
06'16"
(02:59'33")
06'14" (+01'02")
1005 / 30259
31
06'53"
(03:06'26")
06'48" (+01'36")
1011 / 31270
32
06'30"
(03:12'56")
06'26" (+01'14")
1008 / 32279
33
06'23"
(03:19'19")
06'22" (+01'10")
1000 / 33280
34
06'03"
(03:25'22")
05'59" (+00'47")
1009 / 34289
35
06'28"
(03:31'50")
06'25" (+01'13")
1005 / 35295
36
06'13"
(03:38'03")
06'07" (+00'55")
1015 / 36310
37
05'53"
(03:43'56")
05'47" (+00'35")
1015 / 37326
38
05'46"
(03:49'42")
05'45" (+00'33")
1001 / 38328
39
06'03"
(03:55'45")
05'59" (+00'47")
1010 / 39339
40
06'41"
(04:02'26")
06'36" (+01'24")
1012 / 40351
41
06'04"
(04:08'30")
06'02" (+00'50")
1003 / 41355
42
04'30"
(04:13'00")
05'32" (+00'20")
813 / 42168
總排看看就好~
2月累積里程 :
187.89 km
XT 上傳
| 10 years ago
何國寶Eddie
,
吳建淮
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
增興鍾
水啦！難得平日跑馬.多跑一些
2014-02-25 10:36 ·
1
個人推
michael
恭喜第四名完賽! 強啦~
2014-02-25 20:21 ·
1
個人推
霱兒
太棒啦！恭喜上凸台
2014-03-02 22:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
06'23"
00:13'06"
3
06'19"
00:19'25"
4
06'28"
00:25'53"
5
05'48"
00:31'41"
6
05'41"
00:37'22"
7
05'41"
00:43'03"
8
05'44"
00:48'47"
9
05'30"
00:54'17"
10
05'13"
00:59'30"
11
05'48"
01:05'18"
12
06'00"
01:11'18"
13
05'41"
01:16'59"
14
05'40"
01:22'39"
15
06'08"
01:28'47"
16
05'44"
01:34'31"
17
06'17"
01:40'48"
18
06'00"
01:46'48"
19
05'54"
01:52'42"
20
05'39"
01:58'21"
21
05'53"
02:04'14"
22
05'42"
02:09'56"
23
05'44"
02:15'40"
24
05'26"
02:21'06"
25
05'59"
02:27'05"
26
06'18"
02:33'23"
27
05'46"
02:39'09"
28
05'46"
02:44'55"
29
06'51"
02:51'46"
30
06'12"
02:57'58"
31
06'46"
03:04'44"
32
06'32"
03:11'16"
33
06'23"
03:17'39"
34
06'01"
03:23'40"
35
06'22"
03:30'02"
36
06'06"
03:36'08"
37
06'10"
03:42'18"
38
05'19"
03:47'37"
39
06'07"
03:53'44"
40
06'40"
04:00'24"
41
06'01"
04:06'25"
42
05'44"
04:12'09"
41.8
-4'-14"
04:13'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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全馬 | 04:13:10 | 05:59/km | 第14馬
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