鄭浩成 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭浩成高雄
ID 1472

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5.5 km | 00:37:24 | 06:45/km

日期: 2014-02-23 22:21 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'09" / 06'10" / 06'48" / 06'30" / 06'57" / 07'06" /

基本訓練

Jay Chou -- 一路向北 (Bonus Track)
周杰倫 -- 七里香
周杰倫 -- 三年二班
周杰倫 -- 上海一九四三
周杰倫 -- 千里之外
Jay Chou -- 公主病
周杰倫 -- 分裂
周杰倫 -- 心雨
周杰倫 -- 止戰之殤

2月累積里程 : 79.76 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 921.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'10"	00:13'19"
3	06'48"	00:20'07"
4	06'30"	00:26'37"
5	06'57"	00:33'34"
5.5	07'06"	00:37'24"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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