Dicken Huang 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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21.1 km | 01:59:00 | 05:38/km

日期: 2014-02-23 07:36 - 地點: 右岸城林華翠來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 07'49" / 05'37" / 05'37" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'47" / 05'41" / 05'27" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'35" / 05'42" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 29'30" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	05'37"	00:13'26"
3	05'37"	00:19'03"
4	05'28"	00:24'31"
5	05'33"	00:30'04"
6	05'37"	00:35'41"
7	05'30"	00:41'11"
8	05'47"	00:46'58"
9	05'41"	00:52'39"
10	05'27"	00:58'06"
11	05'36"	01:03'42"
12	05'39"	01:09'21"
13	05'47"	01:15'08"
14	05'35"	01:20'43"
15	05'42"	01:26'25"
16	05'52"	01:32'17"
17	05'41"	01:37'58"
18	05'39"	01:43'37"
18.5	05'45"	01:46'34"

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