張凱期 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

張凱期宜蘭
ID 61511

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12.6 km | 01:05:33 | 05:12/km

日期: 2014-02-17 08:53 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 05'07" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 05'13" / 05'08" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'22"

(01:05'22")

05'10"

12630 / 12630

2月累積里程 : 184.27 km

XT 上傳 | 11 years ago

兩棲的爬蟲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	05'09"	00:15'45"
4	05'13"	00:20'58"
5	05'09"	00:26'07"
6	05'06"	00:31'13"
7	05'03"	00:36'16"
8	05'13"	00:41'29"
9	05'08"	00:46'37"
10	05'08"	00:51'45"
11	05'17"	00:57'02"
12	05'11"	01:02'13"
12.6	05'31"	01:05'33"

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