9.7 km | 01:04:26 | 06:38/km日期: 2018-06-26 20:07 - 平均心率: 50 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'36" / 07'05" / 06'47" / 06'53" / 06'39" / 06'28" / 06'51" / 06'16" / 06'17" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
2 | | 07'04" (+00'51") | 1002 / 2003 | 161 / 87 |
3 | | 06'45" (+00'32") | 1002 / 3005 | 161 / 91 |
4 | | 06'51" (+00'38") | 1003 / 4008 | 161 / 90 |
5 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 5009 | 161 / 93 |
6 | | 06'28" (+00'15") | 1010 / 6019 | 163 / 94 |
7 | | 06'48" (+00'35") | 1005 / 7024 | 164 / 89 |
8 | | 06'13" | 1006 / 8031 | 161 / 99 |
9 | | 06'13" | 1007 / 9038 | 161 / 99 |
10 | | 06'26" (+00'13") | 699 / 9737 | 161 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.74 km 愛迪達 1 累積 :
1432.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'05" | 00:13'41" |
3 | 06'47" | 00:20'28" |
4 | 06'53" | 00:27'21" |
5 | 06'39" | 00:34'00" |
6 | 06'28" | 00:40'28" |
7 | 06'51" | 00:47'19" |
8 | 06'16" | 00:53'35" |
9 | 06'17" | 00:59'52" |
9.7 | 06'31" | 01:04'26" |