5.0 km | 00:36:31 | 07:16/km日期: 2018-06-23 17:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'15" / 07'17" / 07'14" / 07'09" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.63 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 07'17" | 00:21'58" |
| 4 | 07'14" | 00:29'12" |
| 5 | 07'09" | 00:36'21" |
| 5.0 | 07'10" | 00:36'31" |
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