Chien Hung Liu 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Hung Liu 桃園
ID 376977

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5.1 km | 00:23:31 | 04:38/km

日期: 2018-06-20 22:05 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'55" / 04'34" / 04'28" / 04'38" / 04'40" / 05'00" /

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Chien Hung Liu

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基本訓練
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心情不好就跑一跑

6月累積里程 : 106.63 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 累積 : 179.7 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'34"	00:09'29"
3	04'28"	00:13'57"
4	04'38"	00:18'35"
5	04'40"	00:23'15"
5.1	04'42"	00:23'33"

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