4.1 km | 00:33:18 | 08:03/km日期: 2018-06-15 19:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'25" / 06'35" / 12'41" / 10'07" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'06" (+03'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'04" (+01'30") | 134 / 4134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.14 km 361 STRATOMIC 累積 :
1391.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'25" | 00:11'25" |
2 | 06'35" | 00:18'00" |
3 | 12'41" | 00:30'41" |
4 | 10'07" | 00:40'48" |
4.1 | 08'03" | 00:41'53" |