3.4 km | 00:21:34 | 06:25/km日期: 2018-06-13 19:11 - 地點: 嘉卿路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 02'19" / 06'03" / 06'33" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 364 / 3364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.42 km 
索康尼桃紅 9 累積 :
460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 06'03" | 00:08'22" |
| 3 | 06'33" | 00:14'55" |
| 3.4 | 09'44" | 00:18'28" |
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