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 |  14.3 km | 01:18:19 | 05:28/km日期: 2012-10-30 07:21 - 平均心率: 81 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 05'08" / 04'43" / 04'48" / 04'51" / 04'59" / 04'57" / 04'58" / 06'08" / 05'09" / 05'13" / 06'02" / 06'56" / 05'33" / 05'50" / 10'34" / 前10km均速有在5分速內,狀況還ok,明天再恢復跑一下休息到太魯閣馬拉松.
10月累積里程 : 246.06 km  MIZUNO WAVE MERCURY 累積 : 385.4 kmXT 上傳 | 12 years ago
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