𣛧森林木 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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8.8 km | 00:45:12 | 05:07/km

日期: 2018-06-12 18:29 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 04'59" / 05'02" / 06'24" / 05'47" / 04'49" / 04'58" / 04'31" / 04'40" / 04'58" /

逆靜心湖

6月累積里程 : 230.32 km

Epson 上傳 | 6 years ago

馬松華, 林桂鄉和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

鱷魚公主晚安

2018-06-12 21:24 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 晚上好😃好好休息。明天又是新的開始🤪聽說明天會下雨☔️記得帶雨具😋

2018-06-12 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'02"	00:10'01"
3	06'24"	00:16'25"
4	05'47"	00:22'12"
5	04'49"	00:27'01"
6	04'58"	00:31'59"
7	04'31"	00:36'30"
8	04'40"	00:41'10"
8.8	04'58"	00:45'12"

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