林全宏 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

林全宏高雄
ID 315878

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4.4 km | 00:26:33 | 06:02/km

日期: 2018-06-13 12:18 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4946 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'54" / 06'03" / 06'00" / 06'04" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'54"

1001 / 1001

186 / 90

2

06'03"

(11'58")

05'59" (+00'05")

1008 / 2010

186 / 89

3

06'00"

(17'58")

05'58" (+00'04")

1003 / 3013

186 / 89

4

06'07"

(24'05")

06'04" (+00'10")

1007 / 4021

186 / 88

5

02'28"

(26'33")

06'11" (+00'17")

398 / 4419

184 / 87

6月累積里程 : 334.91 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

萩荻, sisily.lee 和其他 73 人說推

·

觀看另 3 則留言

呂理用早安!運動愉快!

2018-06-14 08:43 ·

1 個人推

Ina 耐熱訓練好強啊！

2018-06-18 10:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'03"	00:11'57"
3	06'00"	00:17'57"
4	06'04"	00:24'01"
4.4	06'21"	00:26'33"

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