4.0 km | 00:27:04 | 06:43/km日期: 2018-06-12 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'00" / 06'27" / 06'13" / 07'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+06'18") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'27" | 00:13'27" |
| 3 | 06'13" | 00:19'40" |
| 4 | 07'06" | 00:26'46" |
| 4.0 | 12'25" | 00:27'04" |
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