Dicken Huang 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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21.2 km | 01:59:15 | 05:37/km

日期: 2014-02-15 16:30 - 地點: 右岸城林光復來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'54" / 05'37" / 05'40" / 05'24" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 06'03" / 05'59" / 05'54" / 05'25" /

新北市

Dicken Huang

·

基本訓練

櫻花馬忽然22天倒數⋯⋯

2月累積里程 : 75.70 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Oliver, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'27"	00:11'40"
3	05'23"	00:17'03"
4	05'25"	00:22'28"
5	05'20"	00:27'48"
6	05'30"	00:33'18"
7	05'27"	00:38'45"
8	05'30"	00:44'15"
9	05'38"	00:49'53"
10	05'36"	00:55'29"
11	05'32"	01:01'01"
12	05'54"	01:06'55"
13	05'37"	01:12'32"
14	05'40"	01:18'12"
15	05'24"	01:23'36"
16	05'38"	01:29'14"
17	05'36"	01:34'50"
18	05'46"	01:40'36"
19	06'03"	01:46'39"
20	05'59"	01:52'38"
21	05'54"	01:58'32"
21.2	05'14"	01:59'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km