2.6 km | 00:32:00 | 12:31/km日期: 2018-06-09 07:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'52" / 12'15" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'49" (+00'11") | 1004 / 1004 | 217 / 35 |
2 | | 12'38" | 1002 / 2006 | 217 / 36 |
3 | | 11'34" | 555 / 2562 | 217 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 12'15" | 00:25'07" |
2.6 | 12'23" | 00:32'00" |