11.0 km | 01:27:08 | 07:54/km日期: 2018-06-07 20:31 - 地點: 安民公園 - 天氣: 一滴滴熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'10" / 12'08" / 12'14" / 11'59" / 17'47" / 04'51" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+08'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+07'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'19" | 23 / 11023 |
一整天的負面情緒～
跑一跑就散了～
還剩下的～
就算了吧～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
309.35 km 
Merrell Waterpro Maipo 累積 :
294.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'08" | 00:25'18" |
| 3 | 12'14" | 00:37'32" |
| 4 | 11'59" | 00:49'31" |
| 5 | 17'47" | 01:07'18" |
| 6 | 04'51" | 01:12'09" |
| 7 | 04'52" | 01:17'01" |
| 8 | 04'52" | 01:21'53" |
| 9 | 04'52" | 01:26'45" |
| 10 | 04'52" | 01:31'37" |
| 11 | 04'44" | 01:36'21" |
| 11.0 | 04'16" | 01:36'27" |
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