8.3 km | 00:55:48 | 06:42/km日期: 2018-06-06 18:24 - 地點: 曹公圳 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'17" / 07'00" / 06'33" / 06'36" / 06'51" / 06'31" / 06'27" / 06'14" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'59") | 992 / 992 |
2 | | 06'58" (+00'44") | 1006 / 1999 |
3 | | 06'35" (+00'21") | 1010 / 3009 |
4 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 4012 |
5 | | 06'51" (+00'37") | 999 / 5011 |
6 | | 06'29" (+00'15") | 1003 / 6014 |
7 | | 06'27" (+00'13") | 997 / 7012 |
8 | | 06'14" | 999 / 8012 |
9 | | 06'26" (+00'12") | 310 / 8323 |
天空作美雨還是沒落下來……那我就按計劃仍是跑8k~前2公里依然很累很喘4公里順了後跑起來就舒服多了————今天仍算達標加油!
6月累積里程 : 120.04 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'00" | 00:14'17" |
3 | 06'33" | 00:20'50" |
4 | 06'36" | 00:27'26" |
5 | 06'51" | 00:34'17" |
6 | 06'31" | 00:40'48" |
7 | 06'27" | 00:47'15" |
8 | 06'14" | 00:53'29" |
8.3 | 06'27" | 00:55'29" |