趙國璽 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

趙國璽台北市
ID 89150

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7.0 km | 00:44:04 | 06:19/km

日期: 2014-02-20 07:32 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'08" / 06'37" / 06'11" / 06'15" / 06'08" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'53"

(43'53")

06'18"

6958 / 6958

2

00'11"

(44'04")

25'13" (+18'55")

7 / 6966

基本鍛煉

2月累積里程 : 105.77 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 884.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 傅振源和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'08"	00:12'33"
3	06'37"	00:19'10"
4	06'11"	00:25'21"
5	06'15"	00:31'36"
6	06'08"	00:37'44"
7.0	06'33"	00:44'04"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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