7.1 km | 00:50:56 | 07:11/km日期: 2018-06-02 05:05 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 07'04" / 07'14" / 06'15" / 07'02" / 06'40" / 07'22" / 12'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" (+03'10") | 502 / 502 |
2 | | 08'08" (+02'57") | 491 / 993 |
3 | | 06'46" (+01'35") | 509 / 1503 |
4 | | 07'13" (+02'02") | 495 / 1998 |
5 | | 07'34" (+02'23") | 514 / 2513 |
6 | | 06'54" (+01'43") | 499 / 3012 |
7 | | 07'23" (+02'12") | 505 / 3517 |
8 | | 05'11" | 504 / 4021 |
9 | | 07'22" (+02'11") | 492 / 4514 |
10 | | 06'38" (+01'27") | 509 / 5023 |
11 | | 06'42" (+01'31") | 503 / 5527 |
12 | | 06'34" (+01'23") | 502 / 6029 |
13 | | 07'00" (+01'49") | 501 / 6531 |
14 | | 07'43" (+02'32") | 498 / 7029 |
15 | | 11'47" (+06'36") | 79 / 7108 |
六月份鳥團生日趴團練 !今天司機秀玲睡過頭,到大稻埕時大家已經開跑,我們就慢慢的邊跑邊走邊聊天,所以今天只跑7公里 !由於大夥還沒回來,我跟秀勤靜芳往前走到有運動器材的地方伸展拉筋後,才回去跟大夥展開慶生活動!感謝準備蛋糕咖啡水果糕餅零食的鳥友們!愛你們喔~
6月累積里程 :
136.30 km Saucony 索康尼 Virrata 2 累積 :
1433.3 kmAndroid - OPPO R7sf 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'04" | 00:15'21" |
3 | 07'14" | 00:22'35" |
4 | 06'15" | 00:28'50" |
5 | 07'02" | 00:35'52" |
6 | 06'40" | 00:42'32" |
7 | 07'22" | 00:49'54" |
7.1 | 12'54" | 00:50'56" |