kui lee 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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20.1 km | 01:44:26 | 05:11/km

日期: 2014-02-16 15:38 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 05'14" / 05'07" / 05'15" / 04'52" / 06'14" / 04'34" / 04'56" / 05'17" / 04'49" / 11'49" / 04'25" / 05'03" / 05'29" / 04'57" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 05'13" / 04'59" / 03'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 181.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joseph Lin, 品衡(慢慢蛇) 和其他 7 人說推

·

Teng Lee 狀況很好唷，保持下去啊^^

2014-02-16 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'14"	00:10'52"
3	05'07"	00:15'59"
4	05'15"	00:21'14"
5	04'52"	00:26'06"
6	06'14"	00:32'20"
7	04'34"	00:36'54"
8	04'56"	00:41'50"
9	05'17"	00:47'07"
10	04'49"	00:51'56"
11	11'49"	01:03'45"
12	04'25"	01:08'10"
13	05'03"	01:13'13"
14	05'29"	01:18'42"
15	04'57"	01:23'39"
16	05'26"	01:29'05"
17	05'32"	01:34'37"
18	05'26"	01:40'03"
19	05'13"	01:45'16"
20	04'59"	01:50'15"
20.1	03'44"	01:50'45"

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