6.2 km | 00:37:47 | 06:07/km日期: 2018-05-25 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'14" / 07'44" / 06'01" / 06'11" / 05'59" / 12'42" / 62'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'19") | 168 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'44" | 00:15'58" |
3 | 06'01" | 00:21'59" |
4 | 06'11" | 00:28'10" |
5 | 05'59" | 00:34'09" |
6 | 12'42" | 00:46'51" |
6.2 | 62'10" | 00:57'20" |