10.5 km | 01:20:14 | 07:38/km日期: 2018-05-26 06:37 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'00" / 07'23" / 08'55" / 09'23" / 11'26" / 08'26" / 06'58" / 05'53" / 05'28" / 05'34" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'13") | 491 / 10491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'23" | 00:15'23" |
| 3 | 08'55" | 00:24'18" |
| 4 | 09'23" | 00:33'41" |
| 5 | 11'26" | 00:45'07" |
| 6 | 08'26" | 00:53'33" |
| 7 | 06'58" | 01:00'31" |
| 8 | 05'53" | 01:06'24" |
| 9 | 05'28" | 01:11'52" |
| 10 | 05'34" | 01:17'26" |
| 10.5 | 05'41" | 01:20'14" |
展開計圈分析
留言 
