6.2 km | 00:39:36 | 06:24/km日期: 2014-02-17 05:21 - 平均心率: 56 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 06'15" / 06'39" / 06'10" / 06'31" / 06'24" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'12") | 967 / 967 |
2 | | 06'15" (+00'01") | 998 / 1965 |
3 | | 06'37" (+00'23") | 1002 / 2968 |
4 | | 06'14" | 986 / 3955 |
5 | | 06'22" (+00'08") | 999 / 4955 |
6 | | 06'31" (+00'17") | 1003 / 5958 |
7 | | 06'24" (+00'10") | 216 / 6174 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'15" | 00:12'48" |
3 | 06'39" | 00:19'27" |
4 | 06'10" | 00:25'37" |
5 | 06'31" | 00:32'08" |
6 | 06'24" | 00:38'32" |
6.2 | 05'42" | 00:39'36" |