MC Jhuang 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:11:27 | 05:41/km

日期: 2018-05-24 19:44 - 地點: 中都公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'55" / 05'31" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'25")

05'31"

1000 / 2000

3

00'01"

(11'27")

04'46"

6 / 2006

暖身

5月累積里程 : 209.12 km

Hoka one one Mach 累積 : 2099.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

John Chen, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'31"	00:11'26"
2.0	05'32"	00:11'28"

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