2.4 km | 00:33:08 | 14:04/km日期: 2018-05-13 07:34 - 平均心率: 107 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2587 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'59" / 11'13" / 28'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'55" (+00'46") | 1004 / 1004 | 94 / 88 |
2 | | 11'09" | 1005 / 2010 | 93 / 96 |
3 | | 28'02" (+16'53") | 354 / 2364 | 41 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'59" | 00:11'59" |
2 | 11'13" | 00:23'12" |
2.4 | 28'21" | 00:33'15" |