Davy Chang 2014/02/09 訓練日誌

Davy Chang 桃園
ID 70662

13 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Davy Chang

26.5 km | 02:46:01 | 06:15/km | 第9半馬

2014 丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2014-02-09
成績	02:46:01
總名次	254 / -
分組名次	103 / -
平均速度	06:15/km

官方證書

Davy Chang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'44")

00:30'44" (+00'56")

01:03'44"

10 km

(01:03'44")

00:33'00" (+03'12")

15 km

(01:35'12")

00:31'28" (+01'40")

01:09'20" (+05'36")

20 km

(02:13'04")

00:37'52" (+08'04")

25 km

(02:42'52")

00:29'48"

00:00'00"

Finish

(02:46:01)

日期: 2014-02-09 08:00 - 總爬升: 386 m - 卡路里: 2099 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02:44'43"

(02:44'43")

06'23"

25801 / 25801

00'00"

(02:44'43")

00'00"

0 / 25801

桃園

Davy Chang

終點獎台合照(Jason,強哥,尚容,我)

留言

桃園

Davy Chang

起跑點合照(Jason,尚容,我,強哥)

留言

桃園

Davy Chang

跟理事長民宿老闆 & 跑友60歲的前輩第四名合照

留言

桃園

Davy Chang

留言

桃園

Davy Chang

留言

桃園

Davy Chang

留言

丹大林道馬拉松真的比太魯閣馬還硬,不過沿路風景真棒,原民朋友也超熱情,明年有機會希望能挑戰全馬~給自己一個"讚"~

賽前宣言: 第一次去南投跑步!好開心!

賽後評分: 補給一般,賽後餐點一般,但沿路美景與民眾超讚超熱情! 90分~
給 4 星

2月累積里程 : 102.70 km

GPX 上傳 | 11 years ago

汪一任, brucelee 和其他 15 人說推

留言

邱永茂不錯的成績,越來越讚了!!

2014-02-10 16:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'36"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	06'04"	00:24'04"
5	06'40"	00:30'44"
6	06'16"	00:37'00"
7	07'32"	00:44'32"
8	07'00"	00:51'32"
9	05'36"	00:57'08"
10	06'36"	01:03'44"
11	06'32"	01:10'16"
12	05'56"	01:16'12"
13	06'24"	01:22'36"
14	06'28"	01:29'04"
15	06'08"	01:35'12"
16	06'44"	01:41'56"
17	08'04"	01:50'00"
18	07'36"	01:57'36"
19	08'36"	02:06'12"
20	06'52"	02:13'04"
21	05'16"	02:18'20"
22	05'32"	02:23'52"
23	06'04"	02:29'56"
24	06'32"	02:36'28"
25	06'24"	02:42'52"
25.8	05'59"	02:47'40"