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15.2 km | 01:27:15 | 05:43/km 日期: 2018-05-20 21:55 - 地點: 中正大學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 14882 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22) Pace: 05'43" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'46" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'27" / 05'30" /
· 留言 今天跑步狀況覺得不錯,原本有機會嘗試跑半馬,因為10K後小腿竟然沒有酸痛,所以後5K感覺還有速度可跑,後來決定不給自己腳負擔太大,且跑沒補給要跑半馬還是覺得很硬,加上天氣熱體力流失很快,再練習一陣子再試試半馬,話說跑完衣褲全部都濕的。
5月累積里程 : 273.30 km ZEPR雲豹 ZM17A 累積 : 1088.8 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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