23.6 km | 03:31:03 | 08:56/km日期: 2014-02-08 06:07 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 1403 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 10'37" / 07'17" / 17'26" / 06'52" / 07'28" / 09'18" / 06'55" / 09'55" / 06'33" / 07'19" / 06'56" / 06'27" / 12'04" / 07'05" / 07'05" / 07'37" / 15'32" / 08'32" / 07'29" / 07'33" / 13'19" / 07'55" / 08'36" / 08'19" /
基本訓練
David Tao -- Yes No Song
曲婉婷 -- Drenched
David Tao -- Bastard
蘇打綠 -- 浪漫派
電視原聲帶 -- 我不會喜歡你 / 配樂
曲婉婷 -- 愛的海洋
蘇打綠 -- 白日出沒的月球
蘇打綠 -- 小宇宙
蘇打綠 -- 左邊
曲婉婷 -- 陽光下的我們
蘇打綠 -- 片刻永恆
蘇打綠 -- 繭
蘇打綠 -- 城市
蔡昌憲 -- 普通朋友的朋友 (蔡昌憲)
蘇打綠 -- 當我們一起走過
滾石合唱團 -- Tumbling Dice (Live)
David Tao -- Sping Wind
David Tao -- Airport Arrival
David Tao -- Do I Do I
蘇打綠 -- 遊樂
蘇打綠 -- 這天
蘇打綠 -- 相信
蘇打綠 -- 你被寫在我的歌裡
蘇打綠 -- 如果凝結就是愛
蘇打綠 -- 你在煩惱什麼
蘇打綠 -- 控制狂
David Tao -- I Love You
David Tao -- Airport in 10:30
蘇打綠 -- 幸福額度
電視原聲帶 -- 還是會 / 配樂
滾石合唱團 -- Doom & Gloom (Live)
蘇打綠 -- 四季狂想
洪佩瑜 -- 踮起腳尖愛 (洪佩瑜)
David Tao -- Our Love
滾石合唱團 -- Beast of Burden (Live)
David Tao -- Everything's Gone
Coldplay -- Christmas Lights
蘇打綠 -- 喜歡寂寞
林依晨 -- 翅膀 / 片尾曲 (林依晨)
蘇打綠 -- 燕窩
蘇打綠 -- 無與倫比的美麗
韋禮安 -- 還是會 / 片頭曲 (韋禮安)
Aggie -- 旋轉門 (Aggie)
David Tao -- Blue Moon
Various Artists -- Nelly Furtado - I'm Like a Bird
王宏恩 -- 現在開始 (王宏恩)
陳柏霖 -- 我不會喜歡你 (陳柏霖)
電視原聲帶 -- 翅膀 / 配樂
蘇打綠 -- 簡單生活
蘇打綠 -- 花茶
2月累積里程 : 59.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 07'17" | 00:17'54" |
3 | 17'26" | 00:35'20" |
4 | 06'52" | 00:42'12" |
5 | 07'28" | 00:49'40" |
6 | 09'18" | 00:58'58" |
7 | 06'55" | 01:05'53" |
8 | 09'55" | 01:15'48" |
9 | 06'33" | 01:22'21" |
10 | 07'19" | 01:29'40" |
11 | 06'56" | 01:36'36" |
12 | 06'27" | 01:43'03" |
13 | 12'04" | 01:55'07" |
14 | 07'05" | 02:02'12" |
15 | 07'05" | 02:09'17" |
16 | 07'37" | 02:16'54" |
17 | 15'32" | 02:32'26" |
18 | 08'32" | 02:40'58" |
19 | 07'29" | 02:48'27" |
20 | 07'33" | 02:56'00" |
21 | 13'19" | 03:09'19" |
22 | 07'55" | 03:17'14" |
23 | 08'36" | 03:25'50" |
23.6 | 08'10" | 03:31'01" |