10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km日期: 2018-05-12 06:09 - 總爬升: 230 m - 地點: 豐樂雕塑公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 06'08" / 06'06" / 06'13" / 06'01" / 06'12" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1005 / 1005 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 2006 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'55") | 1002 / 3008 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'59") | 1006 / 4015 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'46") | 1010 / 5025 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'08" (+00'56") | 1008 / 6034 | 171 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1003 / 7037 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 8038 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'32") | 1007 / 9046 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 10046 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'12" | 9 / 10056 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'08" | 00:11'49" |
| 3 | 06'06" | 00:17'55" |
| 4 | 06'13" | 00:24'08" |
| 5 | 06'01" | 00:30'09" |
| 6 | 06'12" | 00:36'21" |
| 7 | 05'51" | 00:42'12" |
| 8 | 05'51" | 00:48'03" |
| 9 | 05'45" | 00:53'48" |
| 10 | 05'44" | 00:59'32" |
| 10.0 | 55'33" | 01:00'04" |
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