徐瑋駿 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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4.1 km | 00:31:50 | 07:50/km

日期: 2018-05-16 21:16 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'45" / 08'10" / 07'55" / 07'22" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'41" (+00'14")

990 / 990

2

08'12"

(15'49")

08'07" (+00'40")

1009 / 1999

3

07'53"

(23'42")

07'54" (+00'27")

996 / 2996

4

07'30"

(31'12")

07'27"

1005 / 4002

5

00'22"

(31'34")

08'13" (+00'46")

44 / 4046

5月累積里程 : 114.76 km

美津濃 Rider21 累積 : 1024.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

CF, 莊秀菊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'10"	00:15'55"
3	07'55"	00:23'50"
4	07'22"	00:31'12"
4.1	06'06"	00:31'34"

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