3.7 km | 00:36:23 | 09:48/km日期: 2018-05-17 17:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'41" / 10'57" / 08'38" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" | 710 / 3710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.75 km 
HOKA VANQUISH3 藍 累積 :
194.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'57" | 00:21'38" |
| 3 | 08'38" | 00:30'16" |
| 3.7 | 08'36" | 00:36'23" |
留言 
