kui lee 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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3.0 km | 00:21:06 | 06:58/km

日期: 2014-02-12 17:34 - 地點: 麟洛運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'40" / 07'04" / 07'08" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

1000 / 1000

2

07'11"

(13'52")

07'08" (+00'27")

1006 / 2006

3

07'08"

(21'00")

07'07" (+00'26")

1002 / 3008

4

00'06"

(21'06")

12'30" (+05'49")

8 / 3016

赤足跑，但小石子好多，好過癮。

2月累積里程 : 181.16 km

自我品牌赤腳累積 : 20.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 林搗拎和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'04"	00:13'44"
3	07'08"	00:20'52"
3.0	08'19"	00:21'00"

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