kui lee 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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24.1 km | 02:18:02 | 05:44/km

日期: 2014-02-09 15:18 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 1559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'00" / 05'58" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 06'28" / 05'41" / 05'41" / 05'32" / 05'41" / 05'30" / 05'45" / 05'47" / 05'55" / 05'50" / 05'37" / 05'37" / 05'31" / 05'26" / 05'32" / 05'44" / 05'55" / 07'44" / 05'52" / 04'56" /

基本訓練

2月累積里程 : 181.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), Terry 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'58"	00:11'58"
3	05'46"	00:17'44"
4	05'46"	00:23'30"
5	05'46"	00:29'16"
6	06'28"	00:35'44"
7	05'41"	00:41'25"
8	05'41"	00:47'06"
9	05'32"	00:52'38"
10	05'41"	00:58'19"
11	05'30"	01:03'49"
12	05'45"	01:09'34"
13	05'47"	01:15'21"
14	05'55"	01:21'16"
15	05'50"	01:27'06"
16	05'37"	01:32'43"
17	05'37"	01:38'20"
18	05'31"	01:43'51"
19	05'26"	01:49'17"
20	05'32"	01:54'49"
21	05'44"	02:00'33"
22	05'55"	02:06'28"
23	07'44"	02:14'12"
24	05'52"	02:20'04"
24.1	04'02"	02:20'20"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"