基隆好馬小葉 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

2.9 km | 00:11:29 | 03:55/km

日期: 2018-05-12 08:50 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'00" / 03'59" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

03'59" (+00'01")

1000 / 1000

2

03'58"

(07'58")

03'58"

1000 / 2000

3

03'30"

(11'29")

03'48"

923 / 2923

5月累積里程 : 1234.55 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 4550.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 郭中峰👣 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	03'59"	00:07'59"
2.9	03'47"	00:11'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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