2.1 km | 00:10:17 | 04:54/km日期: 2018-05-14 17:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 1934 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'30" / 04'17" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" | 2005 / 2005 | 188 / 108 |
2 | | 05'06" (+00'13") | 94 / 2100 | 182 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 04'17" | 00:09'47" |
2.1 | 05'16" | 00:10'17" |