9.6 km | 01:14:12 | 07:43/km日期: 2014-02-06 19:46 - 總爬升: 125 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 08'12" / 07'48" / 07'40" / 07'44" / 07'36" / 07'08" / 08'20" / 08'24" / 07'20" / 07'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.90 km ![](images/shoe.png)
Adidas Galaxy 累積 :
935.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'48" | 00:16'00" |
3 | 07'40" | 00:23'40" |
4 | 07'44" | 00:31'24" |
5 | 07'36" | 00:39'00" |
6 | 07'08" | 00:46'08" |
7 | 08'20" | 00:54'28" |
8 | 08'24" | 01:02'52" |
9 | 07'20" | 01:10'12" |
9.6 | 07'22" | 01:14'48" |