8.3 km | 01:38:45 | 11:49/km日期: 2018-05-07 18:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 19420 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'48" / 14'47" / 07'46" / 15'26" / 15'36" / 06'16" / 05'13" / 11'13" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'47" (+10'35") | 1002 / 1002 | 209 / 30 |
| 2 | | 14'44" (+09'32") | 1002 / 2004 | 185 / 36 |
| 3 | | 07'45" (+02'33") | 1001 / 3005 | 171 / 75 |
| 4 | | 15'23" (+10'11") | 1002 / 4008 | 196 / 33 |
| 5 | | 15'34" (+10'22") | 1001 / 5009 | 206 / 31 |
| 6 | | 06'16" (+01'04") | 1006 / 6016 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'12" | 1002 / 7018 | 182 / 105 |
| 8 | | 11'14" (+06'02") | 1004 / 8022 | 217 / 40 |
| 9 | | 18'52" (+13'40") | 346 / 8368 | 193 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 14'47" | 00:30'35" |
| 3 | 07'46" | 00:38'21" |
| 4 | 15'26" | 00:53'47" |
| 5 | 15'36" | 01:09'23" |
| 6 | 06'16" | 01:15'39" |
| 7 | 05'13" | 01:20'52" |
| 8 | 11'13" | 01:32'05" |
| 8.3 | 19'16" | 01:38'45" |
展開計圈分析
留言 
