2.3 km | 00:13:46 | 06:06/km日期: 2018-05-08 20:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'20") | 443 / 443 |
2 | | 06'02" (+00'02") | 910 / 1354 |
3 | | 06'00" | 456 / 1810 |
4 | | 06'04" (+00'04") | 448 / 2259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'04" | 00:12'13" |
2.3 | 06'02" | 00:13'47" |