8.2 km | 00:40:18 | 04:53/km日期: 2018-05-08 20:35 - 地點: 清華大學南大校區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 113 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6315 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'01" / 04'52" / 04'53" / 04'53" / 04'47" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'12") | 1008 / 1008 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1006 / 2015 | 151 / 136 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1006 / 3022 | 151 / 135 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4022 | 145 / 142 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5023 | 155 / 133 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1012 / 6035 | 152 / 135 |
| 7 | | 04'50" (+00'01") | 1008 / 7044 | 157 / 131 |
| 8 | | 04'51" (+00'02") | 1005 / 8050 | 162 / 126 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 230 / 8280 | 162 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.72 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 2E 累積 :
3298.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3 | 04'53" | 00:14'46" |
| 4 | 04'53" | 00:19'39" |
| 5 | 04'47" | 00:24'26" |
| 6 | 04'50" | 00:29'16" |
| 7 | 04'53" | 00:34'09" |
| 8 | 04'54" | 00:39'03" |
| 8.2 | 05'25" | 00:40'18" |
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