2.1 km | 00:16:51 | 07:55/km日期: 2018-05-08 20:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'44" / 07'59" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'41") | 94 / 94 |
2 | | 10'50" (+07'24") | 140 / 234 |
3 | | 03'52" (+00'26") | 94 / 328 |
4 | | 11'33" (+08'07") | 121 / 450 |
5 | | 03'58" (+00'32") | 92 / 542 |
6 | | 11'44" (+08'18") | 121 / 663 |
7 | | 03'58" (+00'32") | 90 / 754 |
8 | | 10'35" (+07'09") | 132 / 887 |
9 | | 03'54" (+00'28") | 89 / 976 |
10 | | 10'55" (+07'29") | 126 / 1102 |
11 | | 03'52" (+00'26") | 87 / 1189 |
12 | | 10'55" (+07'29") | 127 / 1317 |
13 | | 03'50" (+00'24") | 86 / 1403 |
14 | | 10'09" (+06'43") | 126 / 1529 |
15 | | 03'26" | 93 / 1623 |
16 | | 10'55" (+07'29") | 123 / 1746 |
17 | | 03'30" (+00'04") | 91 / 1838 |
18 | | 10'27" (+07'01") | 119 / 1957 |
19 | | 03'46" (+00'20") | 83 / 2041 |
20 | | 11'21" (+07'55") | 87 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'59" | 00:15'43" |
2.1 | 08'55" | 00:16'52" |