謝敏璋 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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6.0 km | 00:43:01 | 07:08/km

日期: 2014-02-03 07:51 - 地點: 嘉義水上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 07'01" / 06'49" / 07'20" / 07'30" / 06'51" / 62'30" /

新北市

謝敏璋

·

過年在南部5天只跑1次~~夠偷懶的了~~
從旅社跑到北回歸線太陽館的來回6公里

2月累積里程 : 70.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jean, 丁國泰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'01"	00:13'01"
3	06'49"	00:19'50"
4	07'20"	00:27'10"
5	07'30"	00:34'40"
6	06'51"	00:41'31"
6.1	10'59"	00:43'01"

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