4.1 km | 00:27:42 | 06:45/km日期: 2018-05-04 16:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'49" / 06'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1099 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 06'50" | 00:27'04" |
| 4.1 | 07'23" | 00:27'48" |
留言 
