8.4 km | 01:10:01 | 08:19/km日期: 2018-05-03 05:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'36" / 08'40" / 08'25" / 08'28" / 08'15" / 07'46" / 07'42" / 08'30" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'22") | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'40" | 00:17'16" |
| 3 | 08'25" | 00:25'41" |
| 4 | 08'28" | 00:34'09" |
| 5 | 08'15" | 00:42'24" |
| 6 | 07'46" | 00:50'10" |
| 7 | 07'42" | 00:57'52" |
| 8 | 08'30" | 01:06'22" |
| 8.4 | 09'04" | 01:10'02" |
展開計圈分析
留言 
